作为一名悲催的初中生，这两天忙着月考，根本没怎么关注身体，结果体育课的时候低血糖差点晕了。MD才意识到，健康真的不能忽视！！！于是我就用一个现成的源码搭了这个BMI 计算网站，让大家可以随时测测自己的身体状况，顺便获取饮食和运动建议。
【网站地址】
BMI 是啥？
BMI（身体质量指数）就是用来判断胖瘦的一个指标，计算方式是：
通过这个数值，你可以大致知道自己是偏瘦、正常还是超重，然后根据情况调整饮食和运动。
网站怎么用？
特别简单！你只需要输入身高和体重，点一下按钮，网站就会自动计算 BMI，然后根据你的体型给出个性化的健康建议。比如：
- 太瘦了？ 多吃蛋白质高的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类，适当增加碳水，配合一点力量训练。
- 刚刚好？ 继续保持，多吃蔬菜水果，适量运动，比如跑步、打球、骑车。
- 超重了？ 控制高热量食物，少吃油炸和甜食，多做有氧运动，比如快走、跳绳、游泳。
这个网站有什么特别的？
✅ 操作简单：输入数据，一键计算，直接出结果！
✅ 健康建议：不仅告诉你 BMI，还会给你饮食和运动上的小建议。
✅ 免费使用：完全免费，不用注册、不用下载 App，随时打开就能用！
身体是自己的，健康不能等！ 赶紧来试试，看看你的 BMI 多少，给自己安排个合理的健康计划吧！
